健康のための知恵袋

断食とデトックス

断食とデトックス

よく芸能人やセレブが断食したということを聞いたことがありますが、断食は辛いイメージがありますよね。 確かに何も飲んだり食べたりできないというのは、人間にとって辛い生活に決まっています。 ただ、断食には様々な期間、様々な方 […]


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